Jag körde på med LCHF ett tag, men stod stilla i vikt. Efter tag började jag fuska, dvs fet, god mat OCH kolhydrater. Ja, det kan ni ju räkna ut hur det gick...Suck.
I torsdags fick jag nog, nu var jag uppe i över 90 kg igen. Nej nu måste jag skärpa till mig. Sagt och gjort! Nu har jag inlett en veckas pulverdiet. Tråkigt, inte gott, men effektivt för att bryta snaskandet, och för att gå igång med Dukan dieten igen ungefär där jag var när jag sist slutade (nja).
Så på lördag börjar jag med attack-fas (igen)!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar