Fantisera

Jag, 2014, 69 kg

Jag, 2013, 92 kg

När jag nu äntligen bestämt mig för att lugnt och sansat försöka bli normalviktig och förhoppningsvis slutat att testa alltför konstiga metoder (man kan alltid hoppas) så kan jag ju fokusera på Beach 2014. Denna fantastiska sommar har jag inte visat mig ute med bikini. Nej, jag vill inte visa upp min stora bak och mage för någon - inte ens mig själv. Shorts och linne har det varit, men nästa sommar så kanske.... 

Virtual model är kul att leka med så länge.

Idag är vanlig dag så inte särskilt mycket fokus på mat. Det är just det som är skönt med 5:2 dieten. Man kan sluta att tänka på varje måltid och sluta ha ångest för att man vill ha ett glas vin eller en glass. Me like!

Dag 16 - Cruisefasen

Vägning: 91,2 kg +0,1, totalt -4,1 kg på 15 dagar. En liten motreaktion var ju att vänta efter ett halvt kilo om dagen under två dagar.

Idag skall jag baka en ny omgång av Carls bröd, dock skall jag minska på "sockret" och istället ta i lite salt.

Frukost

1 stor mugg kaffe, med en skvätt mjölk

1 stort glas vatten

Vaniljyoghurt m havrekli

Lunch

Helstekt entrecôte med sallad

2 stora glas vatten

1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk

Middag

Rökt lax, ägg, kaviarkeso och sallad
2 stora glas vatten

Kväll

1 stor kopp grönt te

2 bitar  Carls bröd med kesella

Plus några extra glas vatten och en mugg kaffe mellan målen.

Nu har jag lekt med My Virtual Model - det är faktiskt jättekul!

91 kg eller 69 kg?