Dagens vikt och tillika startvikt: 88,6.
Jaha, det är bara att inse att om jag inte har koll på vad jag äter så äter jag väldigt onyttigt och går snabbt upp i vikt. Så nu är det dags att göra ett ryck igen.
Denna gången kommer jag att köra mer LCHF än Dukan. Jag har precis läst "Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt" av Katrin Zytomierska. Galet skrivet, men väldigt inspirerande ändå. Hon ger tuffa sparkar åt oss tjockisar. Det passar säkert inte alla men funkar för mig. Hon har med menyer och recept, men jag har också köpt Expressens LCHF-bok med en massa "goa" recept. Så nu jäklar!
Jaha, det är bara att inse att om jag inte har koll på vad jag äter så äter jag väldigt onyttigt och går snabbt upp i vikt. Så nu är det dags att göra ett ryck igen.
Denna gången kommer jag att köra mer LCHF än Dukan. Jag har precis läst "Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt" av Katrin Zytomierska. Galet skrivet, men väldigt inspirerande ändå. Hon ger tuffa sparkar åt oss tjockisar. Det passar säkert inte alla men funkar för mig. Hon har med menyer och recept, men jag har också köpt Expressens LCHF-bok med en massa "goa" recept. Så nu jäklar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar