Idag känns det ganska bra, jag hade gått ner några hekto i morse. Frukosten blev som vanligt; turkisk yoghurt och kaffe. Till lunch åt jag en riktigt god laxfärsbiff. Till den lite tomatsalsa, citron och grönsallad. Mums, en smaskig variant på laxbit. Middag blev gulaschsoppa med en klick creme fraiche.
Maten har alltså fungerat och jag tog en ordentlig promenad på lunchen. Trots att vädret inte var det bästa så var det skönt. Jag måste bli bättre på att utnyttja lunchrasten, för det är fortfarande nästa mörkt när jag kommer hem och jag gillar inte att traska runt i mörker.
Jag tar ALLTID en lunchpromenad, oavsett om jag jobbar hemma eller är på kontoret. Det har jag gjort i många år och jag fortsatte även efter att min promenadkompis gått i pension. Nu för tiden blir jag nästan irriterad om någon vill följa med på min promenad, jag gillar mina ensamma lunchpromenader oavsett väder för man blir faktiskt piggelin och orkar med eftermiddagen bättre.
SvaraRaderaKul att din dietvariant verkar fungera, för du går ju ner.
Kram