Vägning: 89,7 kg +-0, totalt -5,6 kg på 4 veckor. Verkar snitta på 0,7 kg/vecka. Får väl vara nöjd med det :-)
Frukost
Frukost
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Jordgubbsyoggi med havrekli och linfrö
Lunch
Burgare: Nötfärsbiff, 1 bit Carls bröd och sallad
2 stora glas vatten
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Middag
Middag
Fläskfilé med sås av "smalgrädde 4 %" och curry och "bandspagetti" av zucchini
2 stora glas vatten
Kväll
Kväll
1 stor kopp grönt te
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar