Dag 28 - Cruisefasen

Vägning: 89,7 kg -0,1, totalt -5,6 kg på 27 dagar.

Nu finns ett forum för oss dukanare: http://dukan.forum24.se/dukan.html

Frukost

1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk

Jordgubbsyoggi med havrekli och linfrö

Lunch

Viktväktarchorizo, keso m grov fransk senap, ett kokt ägg
1 bit Carls bröd

2 stora glas vatten

1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk

Em-fika
Espresso
1 bit Carls bröd

Middag

Burgare: Nötfärsbiff, 1 bit Carls bröd, en lite klick lättmajonäs
2 stora glas vatten

Kväll

1 stor kopp grönt te