torsdag 13 januari 2011

Dag 9 - Cruisefasen

Vägning: 92,7 kg +0,1, totalt -2,6 kg på åtta dagar. Shit! Nu vill jag gå ner...

Frukost
1 stor mugg kaffe, med en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Yoghurt m havrekli

Lunch
Lax med sås av lättkessella och dijonsenap
2 stora glas vatten
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk

Middag
Kycklingfilé kokt i kokosmjölk
2 stora glas vatten

Kväll
1 stor kopp grönt te
Plus några extra glas vatten och en mugg kaffe mellan målen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar