torsdag 13 januari 2011

Dag 8 - Cruisefasen

Vägning: 92,6 kg +-0, totalt -2,7 kg på 1 vecka. Visst får man vara jättenöjd med det ? :-)

Frukost
1 stor mugg kaffe, med en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Yoghurt m havrekli

Lunch
Entrecôte med tsatsiki
2 stora glas vatten
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk

Middag
Köttfärssås med sallad
2 stora glas vatten

Kväll
1 stor kopp grönt te
Några skivor kalkonbröst

Plus några extra glas vatten och en mugg kaffe mellan målen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar