Frukost
1 stor mugg kaffe, med en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Yoghurt m havrekli
Lunch
Entrecôte med tsatsiki
2 stora glas vatten
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Middag
Köttfärssås med sallad
2 stora glas vatten
Kväll
1 stor kopp grönt te
Några skivor kalkonbröst
Plus några extra glas vatten och en mugg kaffe mellan målen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar