Vägning: 93 kg +0,2, totalt -2,3 på fem dagar. Lite konstigt att jag går upp varannan dag?
Första Dagen i cruisefasen!
Frukost
1 stor mugg kaffe, med en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Yoghurt m havrekli
1 kokt ägg
Lunch
Räksallad
2 stora glas vatten
1 liten kopp kaffe m en skvätt mjölk
Middag
Köttfärssås och sallad
2 stora glas vatten
Kväll
1 stor kopp grönt te
Plus några extra glas vatten en kopp te mellan målen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar