Dag 3 - Attackfasen

Vägning: 93 kg -1,1 totalt -2,3 på 2 dagar, härligt!
Visst får man en extra dos energi, när något fungerar bra? Eftersom jag har ledig "klämdag" så har jag passat på att rensa bland viktiga papper - bort med alla det står 2009 på.

Frukost
1 stor mugg kaffe, med en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Yoghurt m havrekli

Lunch
Omelett med gravad lax (sista resterna sen i julas)
2 stora glas vatten
1 liten kopp kaffe m en skvätt mjölk

Middag
Kalvbog med yoghurtås med några smulor grönmögelost
2 stora glas vatten

Kväll
1 stor kopp grönt te
Några skivor örtkryddat kalkonbröst

Plus några extra glas vatten och en kopp te mellan målen.