Vägning: 94,1 -1,2 kg, visst är det bara vatten men ändå, yippie!
Jag mår toppen :-)
Jag har funderat lite på min garderob som nu bara består av ett par paltor i stl 46 (som knappt går på). Det skall bli jättekul att plocka fram ganska snygga kläder i stl 40-42 som är lagom när jag väger kring 70. Jag kan knappt vänta....
Frukost
1 stor mugg kaffe, med en skvätt mjölk
2 stora glas vatten
1 hårdkokt ägg
ett par skivor örtkryddat kalkonbröst
Lunch
Kycklinglårfilé
1 stort glas vatten
1 liten kopp kaffe m en skvätt mjölk
Middag
Räkor med fettfri majonäs (ett hårdkokt ägg, 55 g lättkesella, 1/2 tsk dijonsenap + salt och peppar)
Kväll
1 stor kopp grönt te
Yoghurt m havrekli
Plus några extra glas vatten och en kopp te mellan målen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar