Vägning: 89,9 kg -0,2, totalt -5,4 kg på 24 dagar. Jippi! Det var längesen jag var under 90 kg!
Frukost
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Lättvaniljyoghurt med havrekli och lite minikeso
Lunch
Rökt makrill och kokt ägg
2 stora glas vatten
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Middag
Ugnsbakad kalvrullad med basilika2 stora glas vatten
Kväll
1 stor kopp grönt te
2 bitar Carls bröd
Plus några extra glas vatten och en cappuccino mellan målen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar