Vägning: 90,1 kg -0,7, totalt -5,2 kg på 23 dagar. Äntligen sprängt 5 kilos gränsen!
Frukost
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Lättvaniljyoghurt med havrekli
Lunch
Rökt kalkonbröst och sallad
2 stora glas vatten
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Middag
Ugnsbakad lax1 glas Cola Zero
1 stort glas vatten
Kväll
1 stor kopp grönt te
2 bitar Carls bröd
Plus några extra glas vatten och en mugg kaffe mellan målen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar