Dag 15 - Cruisefasen

Vägning: 91,1 kg -0,5, totalt -4,2 kg på 2 veckor. Jippi vilket superresultat!!!

Det gick bra på restaurangen igår. Jag var inte direkt sugen när de andra åt Creme Caramel, men ha-galen som man är, så hade jag ändå velat ha en.

Frukost
1 stor mugg kaffe, med en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Yoghurt m havrekli

Lunch
Currykryddad kalvytterfilé och rödlökskeso
2 stora glas vatten
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk

Middag
Vitlökskryddad biff
2 stora glas vatten

Kväll
1 stor kopp grönt te
2 bitar  Carls bröd med kesella

Plus några extra glas vatten och en mugg kaffe mellan målen.

Jag passade på att göra en ny fettmätning nu efter 2 veckor:
                                  5/1          19/1
Muskler:               32,7%       34,0%
Fett:                     39,9%       35,4%
Vatten:                 43,3%       44,8%