Klart

Så var veckans halvfastedagar avklarade. Skönt!

Här är strålande väder idag, 29 grader varmt ute, inne på kontoret betydligt svalare. Men det betyder att det får nog bli grillning ikväll. Vi har nog inget lämpligt hemma så det blir väl till att åka och handla först. Igår gjorde Ernst en slags hamburgare som såg väldigt goda ut, men grilla fläskfärs...jag är lite skeptisk. Man skulle ju kunna byta ut fläskfärsen mot vanlig nötfärs. Jaja, vi får se vad som finns att köpa.

Foto: TV4

Sammanfattningsvis av de tre veckor som jag har kört 5:2 dieten: Enklare diet finns nog inte. Bara man har en våg och en kaloritabell så fixar det sig lätt. Jag har vräkt i mig allt möjligt under de vanliga dagarna, men varit noggrann under halvfastedagarna och det har fungerat hur bra som helst. Viktnedgången var 8 hg första veckan 1 kg andra veckan och 7 hg tredje veckan, totalt 2,5 kg. Jättebra, jag är supernöjd.