7:e fastedagen

Idag är det 7:e fastedagen. Alltså har jag hållit på i 21 dagar, tänk vad tiden går. Jag äter nästan alltid samma sak på min fastedag. Mini yoggi, kaffe, nyponsoppa, skinka med keso och sallad, Finncrisp, grönt te. Och så en massa vatten förstås. Fungerar hur bra som helst. Eftersom det är ett par dagar emellan varje halvfastedag så är det helt OK med samma meny. I längden kommer det dock säkert att bli tråkigt så nu har jag köpt 5:2 Kokboken för att få lite enkla recept/menyer. Jag köpte den som e-bok på Dito för 79 kr.


Dagens plan
Frukost: Mini Yoggi
Mellanmål: Kaffe med mellanmjölk
Lunch: Nyponsoppa, kaffe med mellanmjölk
Mellanmål: Kaffe med mellanmjölk
Middag: Rostbiff, keso och sallad tomater och gurka
Kväll: Grönt te, Finncrisp skrapad med Bregott
Kalorier: 506 491

Visst blir jag fortfarande hungrig, än så länge går det dock bra att stå emot frestelser. Jag har sett att en del skriver att hungern gått över efter ett par gånger med halvfasta men det har det inte gjort för mig. Men så länge vikten smyger nedåt och jag mår bra så kommer jag absolut att fortsätta.