Dag 3

-0,4 kg, 16,8 kg kvar till målvikt.

Dagens plan
Motion: 20 min motionscykel
Frukost: Yoghurt
Mellanmål: Kaffe med mjölk
Lunch: Nötfärsbiffar med rödlökskeso
Mellanmål: Kaffe med mjölk
Middag: Flundrafilé med "citrongräddsås"
Kväll: Grönt te, ev. lite yoghurt

I morse var det kallt och klart väder. Väldigt vackert och ganska halt. Så himla bra att E bytte till vinterdäck i helgen och röjde garaget så att bilen kom in. Perfekt timing! 

Röjningen i garaget betydde också att "det dåliga samvetet", dvs motionscykeln kom in igen. Nu är den placerad i allrummet så att man kan se TVn över halvväggen. Det är ju erbarmeligt tråkigt att cykla på den, men ganska effektivt så nu får det till. Fasen, jag har ju nästan inga muskler enligt vågens mätning. Det betyder ju att musklerna inte hjälper till med fettförbränningen, vilket jag ju är i jättestort behov av. Japp, det får bli skärpning! Får väl titta på favoritprogrammet Property ladder så går det nog bra :-)

Bild lånad från Traningsredskap.net