Sista dagen före semstern. I morgon bitti åker jag till Portugal. Det skall spelas golf dagarna i ända, så motion kommer jag att få. Ett av nöjena med att resa är ju ändå att prova nya rätter, så det kommer att bli spännande att se hur kommer att gå med vikten. Rapport kommer....
Dagens meny
Frukost
Miniyoggi med havrekli
Fm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk.
1 stort glas vatten
Lunch
1 stort glas vatten
Lunch
Sallad med kallrökt lax och romsås
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk.2 stora glas vatten
Em
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk.
Middag
Dukan lasagne
2 stora glas vatten
Kväll
1 stor kopp grönt te
Ha en bra golfsemester.
SvaraRaderaSjälvklart att du ska äta och må gott, det ska jag med göra om 2 veckor.
Vikten tar vi hand om när vi kommer hem sen, eller hur?
Precis som Amonazon säger. Ät och njut! När du kommer hem igen så är det nya dagar.
SvaraRaderaHa en underbar semester.
Tackar. Det skall bli härligt (utom i morgon bitti när man skall upp kl 4).
SvaraRaderaHa det så jättebra nu!!!
SvaraRaderaHärliga dagar i potugal!
Kram