Frukost
Lättyoghurt m havrekli och linfrö
Fm
Fm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
2 bitar Carls bröd m rökt nötrulle
1 stort glas vatten
Lunch
Makrill i tomatsås
3 Finncrisp m lättkesella
2 stora glas vatten
Em
1 cappuccino
3 Finncrisp m lättkesella
2 stora glas vatten
Em
1 cappuccino
Middag
2 lövbiffar m fyllning av lök och grov fransk senap
2 stora glas vatten
Kväll
1 stor kopp grönt te
Ja du, då skulle jag faktiskt prova att äta något med lite mer fett; en macka med gravad lax på, kanske...
SvaraRaderaEller tugga xylitoltuggummi, det kan ju också få fart på magen...
Mvh Kin@
Tack Kin@, det skall jag prova.
SvaraRaderaJag har haft mycket problem med min mage innan Dukan och när inte promenader, rabarber och fibrer hjälper... (OBS! Testa detta först)
SvaraRaderaSå har jag köpt laxoberal på apoteket. Smakar ingenting kan blandas med vad som helst och effekten kommer ca 8 timmar efter intag.. OCH den kommer :D
Men detta är inget man ska göra till en vana och skall bara användas när allt annat inte fungerar :D