Vägning: 88,6 kg -0,2 totalt -6,7 kg på 37 dagar.
Frukost
Blåbärsyoggi med havrekli och physilliumfrö
Fm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Lunch
Fläskfilépanna med kryddiga korvar, pepparsås
1 stort glas vatten
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Em
Em
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Middag
Dukanlasagne
2 stora glas vatten
Kväll
1 stor kopp grönt te
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar