Ja, så var det då ett nytt år och därmed nya friska tag.
Efter nyår förra året så vägde jag 95,3 kg. Jag höll på att smälla av - att jag hade låtit det gå så långt. Fasen också, nästa 100 kg! Jag hittade info om Dukanmetoden på nätet och tänkte att det får det bli. Och det gick bra ända fram till sommaren.
Sen gjorde jag ett uppehåll, men försökte ändå tänka på vad jag stoppade i mig. Gick upp drygt 2 kg, vilket jag snabbt gick ner efter semestern.
Dags för uppehåll igen. Och då jag gick upp ca 2 kg under hösten - MEN sen kom december. Det stora karaktärsraset kom. Jag har ätit och ätit och ätit mat och godis till förb... Ja, det visade sig på vågen: Nu var det upp ytterligare drygt 3 kg!
Gjort är gjort. Nu är det nya tag som gäller. Jag har i alla fall bättre utgångsläge än förra året. Det blev ju ändå nästan 9 kg netto på året. Så ny startvikt är 86,4 kg. Nu kör jag fullt race igen, men det blir lite mer åt LCHF-hållet än Dukan denna gången (tror jag).
Haha, vi har verkligen följts åt.
SvaraRaderaJag tar nya tag i dag :-)
Lyckatillkramartilldig
Det låter nästan som min story, men jag fortsätter med Dukan jag.
SvaraRaderaAlla metoder är bra utom de dåliga, lycka till och ha ett jättebra viktminskningsår.
Peppkramar