måndag 29 augusti 2011

Dag 9 - Cruisefasen

Vägning: 81 kg -0,2 totalt -2,6 kg på 8 dagar.

Å det har bara fortsatt regna och blåsa hela helgen... Ingen motion blev det! Nu idag på måndag morgon så ser det dock fint ut, så jag tror jag skall försöka ge mig ut på en lunchpromenad.

Dagens meny
Frukost
Yoghurt m havrekli
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten

Fm

1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten

Lunch

Kycklingpanna med fänkål, selleri och äppelchutney. Jag får väl skippa chutneyn.
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten

Em
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk

1 stort glas vatten

Middag
Ägg och tonfiskröra
2 stora glas vatten

Kväll
Grönt te

Dagens motion
Det får bli en lunch promenad

2 kommentarer:

  1. Många skvättar blir det på en dag;-)
    Jag har gett mig ut fast det blåser, och faktum är att jag tror man får extra kondition bara av att försöka stå still på fläcken, för det är jobbigt när det blåser halv orkan.

    SvaraRadera
  2. Det är bara regn hos mig ;-)
    Ingen promenad i det här vädret...hoppas det var bättre hos dig.

    SvaraRadera