Jaha det blev lite uppåt idag. Helt OK kroppen måste vänja sig. Jag kollade hur det hade gått i attackfasen i januari och då var det också upp lite tredje dagen. Nu tänker jag gå över till cruisefasen.
Dagens meny
Frukost
Lättyoghurt naturell m havrekli
1 stort glas vatten
Fm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Lunch
Tacofärs, med lite lie riven ost, en lite skvätt salsa och några små tomater
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Em
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Middag
Fläskfilé med kantareller (den jag hade tänkt ta igår)
2 stora glas vatten1 stort glas vatten
Em
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten
Middag
Fläskfilé med kantareller (den jag hade tänkt ta igår)
Kväll
Grönt te
Dagens motion
Det får bli en kvällspromenad
Det var inte mycket uppåt :-)
SvaraRaderaDu verkar vara ordentligt på gång.