Dag 2 - Attackfasen

Vägning: 82,5 kg -1,1 totalt -1,1 kg på 1 dag.

Härligt, vilken start! Visst är det bara vatten men det är ändå så uppmuntrande att ställa sig på vågen och se ett sånt resultat.
Och ett STORT tack för uppmuntrande kommentarer!

Dagens meny
Frukost
Miniyoggi m havrekli
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk

Fm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten

Lunch
Fläskfilé  sauté (kanske inte det man skall äta under attackfasen, men det är dagens på jobbet och jag vill gärna göra det enkelt för mig :-), måste dock skrapa bort såsen annars blir det nog för bra)

1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten

Em
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 stort glas vatten

Middag
Ugnsstekt kycklingklubba

2 stora glas vatten

Kväll

Grönt te

Dagens motion

Ett grävpass i trädgården (jag har fått en massa växter som måste komma på plats)