Dag 99 - Crusisefasen

Vägning: 84 kg -0,2, totalt 11,3 kg på 14 veckor.

Dagens meny
Frukost
Lättyoghurt med havrekli

Fm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk.
1 stort glas vatten

Lunch
Sprödbakad vitlingfilé med seafoodsås
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk.

2 stora glas vatten

Middag

2 Parisare (nötfärsbiff m stekt ägg)
2 stora glas vatten

Kväll

1 stor kopp grönt te