Eftersom det är konferens idag, så det blir till att äta det som serveras.
Dagens meny
Frukost
Lättyoghurt m havrekli
Fm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk.
1 stort glas vatten
Lunch
Lasagne och sallad (ja, det var riktigt lasagne)
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
1 Ramlösa
Em
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Morotskaka (ja jag tog en bit)
1 Ramlösa
Middag
Middag
Gulaschsoppa
2 stora glas vatten
Fredag Vägning: 86,0 kg -0,4 totalt 9,3 kg på 65 dagar. Och gissa om jag har ont i magen. Känns som värsta tarmvreden.
Dagens meny
Fredag Vägning: 86,0 kg -0,4 totalt 9,3 kg på 65 dagar. Och gissa om jag har ont i magen. Känns som värsta tarmvreden.
Dagens meny
Frukost
Havrekligröt
Havrekligröt
1 stort glas vatten
Lunch
Lättyoghurt och keso
Lunch
Lättyoghurt och keso
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
2 stora glas vatten
Middag
Tom kha, thaikycklingsoppa
2 stora glas vatten
2 stora glas vatten
Kväll
1 stor kopp örtte
Nu är det nya tag som gäller .... inget fuskande - så ska du se att vi är på rätt väg igen :P
SvaraRaderaLycka till :)
En konferens kan ju ställa till det lite
SvaraRaderaMEN
Nu är det DUKAN-hästen som gäller igen :)
Jag lovar att skärpa mig,....men imorgon är vi bortbjudna och nästa lördag och nästa lördag och sen skall vi till Portugal en vecka. Det blir tufft. Taktiken får bli skärpning i veckan så att man klarar lite extra på lördagarna. På semestern kommer jag att unna mig, det är ju halva nöjet med att resa. Å andra sidan skall vi spela golf så det blir många timmars promenerande.
SvaraRaderaMan får göra så gott man kan. Livet är inte så enkelt alltid men att inte ge upp är det viktigaste.
SvaraRaderaLycka till.