Ikväll ska jag bowla och äta Orientalisk buffé. Man kan undra vilka fällor man går i? Borde dock finnas saker att äta som är dukaniga. Dryck kanske blir värre - det är väldigt gott med en öl eller två under själva bowlingen och sen vill man naturligtvis ha något mer till maten....
Dagens meny
Frukost
Lättyoghurt m havrekli
Fm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk.
1 stort glas vatten
Lunch
Räksallad med örtdressing
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
2 stora glas vattenEm
1 stor mugg kaffe m en skvätt mjölk
Middag
Middag
Orientalisk buffé
Öl/vin?
2 stora glas vatten
Hej!
SvaraRaderaDet är helt fantastiskt att se hur mkt alla går ner!! :O)
Jag har bara kört attackfasen i 3 dagar (inne på den 4:e dagen idag) men har gått ner 2,3kg redan! Hoppas på ytterligare -1kg när jag väger mig på söndag.
Grymt hur mkt vikt du har tappat på så kort tid, u go girl! ;O)
Tack, det känns faktiskt jättebra. Jag har gått ner i vikt förr, men inte lika lättvindigt som denna gången. Dessutom känns det som om det här kan man faktiskt leva med och därmed förhoppningsvis inte gå upp igen...
SvaraRadera